• শিরোনাম

    কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

    মানচিত্র ডেস্ক | ১৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ | ৫:৩০ অপরাহ্ণ

    কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

    প্রতীকি ছবি

    বাঙালীর খাদ্যে তালিকার মধ্যে কুমড়ো চাই-ই চাই। নিরামিষ সবজিতে হোক বা মাছে সব কিছুতেই কুমড়ার প্রচলন রয়েছে বাঙালীর হেঁসেল ঘরে। কুমড়া দিযে নানা পদের খাবার তৈরি করে থাকেন গৃহিনীরা। এবার আসুন জেনে নেই চাল কুমড়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা।

    ১. চাল কুমড়ায় অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। যা পেট এবং অন্ত্রের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করে। এই সবজি ইনফেকশন বা আলসার রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে ও এসিডিটি দূর করে।

    ২. এটি মস্তিষ্কের নার্ভ ঠাণ্ডা রাখে। এছাড়া চাল কুমড়ার রস যক্ষা রোগ প্রতিরোধ করে ও রক্তপাত বন্ধ করতে সাহায্য করে।

    ৩. শরীরের অতিরিক্ত ওজন ও চর্বি কমাতে খুব ভালো কাজ করে। অতিরিক্ত ক্যালরি যুক্ত খাবারের বিকল্প হিসেবেও এই সবজি খেতে পারেন।

    ৪. ত্বক ও চুলের যত্নেও চাল কুমড়ার রস ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত এই রস চুল ও ত্বকে মাখলে বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করবে।

    ৫. চাল কুমড়ার বীজ গ্যাস্ট্রিক রোগ ভালো করে।এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা এবং প্রস্রাবের সমস্যা কমাতে চাল কুমড়ার খুবই উপকারি।

    Comments

    comments

    এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

    পৃথিবীর যে দেশে কোন সাপ নেই?

    ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৯

    আর্কাইভ

    সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি রবি
     
    ১০১১১২১৩
    ১৪১৫১৬১৭১৮১৯২০
    ২১২২২৩২৪২৫২৬২৭
    ২৮২৯৩০৩১  
  • ফেসবুকে আমরা