আজ রবিবার | ২২ জুলাই২০১৮ | ৭ শ্রাবণ১৪২৫
মেনু
রমজান মাসে ওজন নিয়ন্ত্রণের উপায়
শনিবার, ০২ জুন ২০১৮ | ১:৩২ অপরাহ্ণ

রমজান মাসে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে প্রচুর পরিবর্তন লক্ষ করা যায়। বাঙালি ভোজনরসিক হওয়ায় ইফতারে তৈলাক্ত ও মশলাযুক্ত খাবার বেশি পছন্দ করে। অতিরিক্ত তেলযুক্ত এ খাবারগুলো খেয়ে রোজায়... বিস্তারিত

ইফতারে রাখুন ডিমের চপ
শুক্রবার, ০১ জুন ২০১৮ | ৫:৫৮ পূর্বাহ্ণ

সারাদিন রোজা শেষে ইফতারের আয়োজনে থাকে নানা রকম পুষ্টিকর খাবার। সেই খাবারে তালিকায় রাখতে পারেন ডিমের তৈরি চপ। ডিম দিয়ে সহজেই তৈরি করা যায় মজাদার... বিস্তারিত

রোজায় পানিশূন্যতা দূর করতে যা করণীয়
রবিবার, ২৭ মে ২০১৮ | ২:৪৭ অপরাহ্ণ

রোজায় অন্য সময়ের চেয়ে একটি বেশি পানি পান করতে হয়। কেননা দীর্ঘ সময় পর্যন্ত যে কোনো পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। আর তাই ইফতারি আর... বিস্তারিত

সেহেরিতে যে খাবারগুলো খাবেন
রবিবার, ২৭ মে ২০১৮ | ২:৩২ অপরাহ্ণ

বছর ঘুরে আবার এসেছে সিয়াম সাধনার মাস রমজান। এই মাস সংযমের মাস। তাই খাওয়া থেকে শুরু করে ব্যায়াম, জীবনযাত্রা সবই হতে হবে নিয়ম মতো। এবার... বিস্তারিত

আরশোলার দুধ স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল!‌
শনিবার, ২৬ মে ২০১৮ | ৩:০৩ অপরাহ্ণ

আরশোলা (তেলাপোকা) দেখলে ভয় পায়, খুঁজলে এরকম অনেককেই পাওয়া যাবে। কিন্তু কেউ যদি বলে সেই আরশোলার দুধ খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল!‌ শুনতে অবাক লাগলেও এমনটাই... বিস্তারিত

ইফতারে আমের জুস
শুক্রবার, ২৫ মে ২০১৮ | ১১:৫১ পূর্বাহ্ণ

সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। পবিত্র রমজান মাসের ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও তৃষ্ণা মেটানো খাবার। এজন্য বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি প্রধান পানীয়।... বিস্তারিত

ইফতারে জামের শরবত
বৃহস্পতিবার, ২৪ মে ২০১৮ | ১:৪২ অপরাহ্ণ

জাম। এটি নানা দেশে নানা নামে পরিচিত, যেমন- জাম্বুল, জাম্ভুল, জাম্বু, জাম্বুলা, জাভা প্লাম, জামুন, কালোজাম, জামব্লাং, জাম্বোলান, কালো প্লাম, ড্যামসন প্লাম, ডুহাট প্লাম, জাম্বোলান... বিস্তারিত

ইফতারিতে তেতুলের শরবত
বৃহস্পতিবার, ২৪ মে ২০১৮ | ৪:৩৫ পূর্বাহ্ণ

রোজার মাসে চলছে বাহারি খাবারের আয়োজন। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে, এই গরম আর লম্বা দিনে ইফতারে চাই পুষ্টি ও স্বাস্থ্যকর খাবার। পাকা তেঁতুল টক-মিষ্টি হয়ে... বিস্তারিত

ইফতারে ডালিমের জুস
সোমবার, ২১ মে ২০১৮ | ২:০৬ অপরাহ্ণ

মাহে রমজানে সারাদিন রোজা থাকার পর ইফতারে তৃষ্ণা মেটানোর জন্য প্রয়োজন প্রচুর পরিমাণে পানি। তবে রোজাদার ব্যক্তিদের পানির চাইতে কোমল পানীয় বা জুসের আগ্রহ বেশি... বিস্তারিত

টাটকা মুরগির মাংস চিনবেন যেভাবে?
সোমবার, ২১ মে ২০১৮ | ১:৫৩ অপরাহ্ণ

টাটকা মুরগির মাংস চিনবেন কী করে? উপায় আছে...আসুন জেনে নেওয়া যাক টাটকা মুরগির মাংস চেনার কিছু সহজ উপায়। ১) মাংস পুরনো হলে বা সেটিকে জল ছিটিয়ে... বিস্তারিত

এই লঙ্কা থেকে দূরে থাকতে বলেছেন বিজ্ঞানীরা
মঙ্গলবার, ১০ এপ্রিল ২০১৮ | ১:৩১ অপরাহ্ণ

লাল টুকটকে। দেখতে অনেকটা কোনও মিষ্টি রসে ভরা ফলের মতো। কিন্তু তার ভেতরেই লুকিয়ে আছে মারাত্মক বিপদ। আর সেই বিপদ এমনই যে, ‘‌ক্যারোলিনা রিপার’‌ নামে... বিস্তারিত

তরমুজের বীজের নানা গুণ
রবিবার, ০৮ এপ্রিল ২০১৮ | ১:১৪ অপরাহ্ণ

গরমের ট্রেডমার্ক ফল তরমুজ। গ্রীষ্মের শুরু থেকেই বাজার ছেয়ে যায় তরমুজে। আর গরমে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে যে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার তাও আমাদের... বিস্তারিত

ত্বকের যত্নে লেবুর রস
বুধবার, ০৪ এপ্রিল ২০১৮ | ২:৪১ অপরাহ্ণ

লেবুর গুণের যেন শেষ নেই। সুগন্ধি ফল হিসেবে লেবুর পরিচিতি বেশি। শুধু খাবারের সঙ্গেই নয় হাতের নখের পেঁয়াজের কালো দাগ তুলতেও লেবুর জুড়ি নেই। পাশাপাশি... বিস্তারিত

মশা তাড়াবে লেবু-লবঙ্গ!
মঙ্গলবার, ০৩ এপ্রিল ২০১৮ | ২:৩৪ অপরাহ্ণ

মশার যন্ত্রণা থেকে বাঁচার জন্য কতো কিছুই তো করছেন। কিন্তু আপনার পরিবারকে কতোটুকু রক্ষা করতে পারছেন মশার মাধ্যমে আসা চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, ফাইলেরিয়া, পীত জ্বর,... বিস্তারিত

পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা
রবিবার, ২৫ মার্চ ২০১৮ | ১:৫০ অপরাহ্ণ

পেয়ারা প্রায় সকলের নিকট একটি পছন্দনীয় ফল। কারণ এর স্বাদে অনেক ভিন্নতা রয়েছে। স্বাদের ভিন্নতা, মিষ্টি গন্ধ ও পুষ্টির কারণে এটি অত্যন্ত ভাল ফল। পেয়ারাতে পুষ্টি,... বিস্তারিত

জনমত জরিপ
আর্কাইভ ক্যালেন্ডার
  • http://manchitronews.com/wp-content/uploads/2015/03/12834615_545707155630854_1233371833_n.jpg
    x