আজ সোমবার | ২১ মে২০১৮ | ৭ জ্যৈষ্ঠ১৪২৫
মেনু

প্রসব যন্ত্রণা কমাতে নাচ! (ভিডিও)

মানচিত্র ডেস্ক | ২৮ জানু ২০১৮ | ১:৫৬ অপরাহ্ণ

গর্ভধারণ যে কোনও মেয়ের জীবনে সবচেয়ে কঠিন সময়৷ একই সঙ্গে তাদের জীবনে যুগান্তকারী ঘটনাও৷

এই সময় সবাইকে সচেতন থাকতে হয়৷ মানসিকভাবে চাপ মুক্ত থাকতে হয়৷এই চাপ কাটানোর জন্য দক্ষিণ আফ্রিকার এক ডাক্তার একটি অসাধারণ উপায় বের করেছেন৷

প্রসব যন্ত্রণা কমানোর জন্য তিনি গর্ভবতী নারীদের সঙ্গে নাচেন৷ তার একটি ভিডিও প্রকাশ পেয়েছে৷ সোশ্যাল সাইটে সেটি এখন ভাইরাল৷

ডক্টর ফার্নান্ডো গুয়েদেস দা কানহুয়া মনে করেন যন্ত্রণা কমানোর অন্যতম সেরা ওষুধ নাচ৷ ড্যান্স থেরাপি দিয়েই তিনি গর্ভবতী নারীদের প্রসব যন্ত্রণা কমান৷

অন্য চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, গর্ভবতী নারীদের জন্য নাচ সুরক্ষিত ও মজার শরীরচর্চা৷ লাফালাফি না করে নমনীয় নাচ শরীরের জন্য ভালো৷ বেশি শ্রমসাধ্যও নয়৷

নাচ দেহের পেশী নমনীয় করতে সাহায্য করে৷ এই প্রক্রিয়া শিশুর জন্মের ক্ষেত্রেও খুব সাহায্য করে৷

এর ফলে কার্ডিওভাসক্যুলার ওয়ার্কআউটও হয়৷ নাচের ফলে তলপেটের পেশীও সঞ্চালিত হয়৷ সেটিও গর্ভধারনের ক্ষেত্রে উপযোগী৷

Comments

comments

x